À PROPOS

 

Originaire de Finlande, je suis installée en Normandie depuis 28 ans. Mon cheminement vers le Yoga avait sans doute commencé bien avant ma pratique du Yoga proprement dite. Il y a longtemps, je m’investissais dans les arts martiaux, dans cette autre approche que les arts martiaux ont du sport. L’importance de la respiration et de la concentration, la pratique et l'enchaînement des postures, la conscience de l’énergie, le souffle vital ’’ki ‘’, me correspondaient.

 

C’était en automne 2005 que j’ai fait ma 1ere rencontre avec le Hatha Yoga. J’étais étonnée de cette légèreté, ce bonheur, que j’ai ressenti après chacune des séances.

 

Mon professeur a su me transmettre sa passion pour le Yoga ; petit à petit, ma pratique a commencé à déborder du tapis. Je voulais en savoir plus sur les effets des asana dans notre corps ainsi que sur leur symbolisme, sur le pranayama et la méditation, sur la philosophie et la culture indienne…

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A mon tour, j'ai suivi une formation de quatre ans au sein de la Fédération Française de Hatha Yoga. A l'issue de cette formation j'ai eu mon diplôme en 2018.

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J'enseigne le Hatha Yoga ''traditionnel'' dans différents communes de Seine-Maritime depuis 2015. Après chaque cours donné, c’est toujours cette légèreté et ce bonheur que je ressens.